Клубничный смузи с зеленым чаем

клубничный смузи с зеленым чаем

Сочетание сладкой клубники, острого лайма, мяты и зеленого чая делает этот смузи сбалансированным и освежающим. Он богат витамином C и антиоксидантами, а если вы держите кубики льда зеленого чая в морозилке, вы можете сделать его мгновенно!

Ингредиенты:

- 1 пакетик зеленого чая;
- 3/4 стакана кипятка;
- 1 стакан свежей клубники, разрезанной пополам, плюс немного для украшения;
- 1/4 стакана обезжиренного молока;
- свежий сок ½ лимона лайм;
- 1 столовая ложка меда;
- 6 свежих листьев мяты.

Приготовление:

1. Погрузите чайный пакетик на 2 минуты в приготовленный кипяток. Выньте пакетик и дайте чаю остыть. Вылейте чай в форму для приготовления кубиков льда и заморозьте или максимально охладите.

2. Поместите клубнику, молоко, сок лайма, мед и мяту в блендер и взбейте до почти однородной консистенции. Добавьте кубики льда зеленого чая и продолжите взбивать до однородного состояния. Украсьте нарезанными кусочками клубники.

Приятного аппетита!