Каждый кофеман должен об этом узнать!

 

Утро начинается с кофе, так? Далеко не у всех! Все больше и больше людей внимают страшилкам о вреде кофе и отказываются от него совсем. Даже олимпийским комитетом кофеин назван запрещенным веществом. История дружбы человечества с этим напитком длинная и тернистая. Однако кофе пережил все перипетии, и по праву является одним из любимых напитков доброй половины человечества. 

Каждый кофеман должен об этом узнать
Фото: allwallpaper.in

Мы взялись за непростое дело – развеять мифы о вреде кофе и реабилитировать репутацию кофе в глазах многих людей. Если вы тоже любите выискивать интересные факты и узнавать последние научные открытия, тогда присоединяйтесь.

Итак, приступим. Вся правда о кофе.

Кофе плюс глюкоза повышают мозговую активность. Помните, как в студенчестве в ночь перед экзаменом мы накачивались сладким кофе и могли писать шпоры до утренней зари, запоминая при этом львиную долю информации. Это прямое доказательство того, что кофе с сахаром максимально активизирует те области мозга, которые необходимы для выполнения поставленной задачи.

Вам знакомо ощущение тяжести с утра, когда голова квадратная, и сил на предстоящий день нет. Что вы обычно делаете при этом? Верно! Выпиваете чашку кофе, и – о чудо! – все симптомы сразу улетучивается. Все дело в том, что кофе спасает от головной боли. Даже в болеутоляющие препараты добавляют кофеин, потому что он усиливает действие лекарств.

Кофе также обладает уникальным свойством слегка повышать давление гипотоников и при этом никак не влиять на давление людей, страдающих гипертонией в связи с тем, что организм гипертоника привыкает к напитку при постоянном его употреблении. И можно без страха его пить. Ну, а если все же давление у вас пониженное, тут сам Бог велел выпивать чашечку ароматного с утра.

Далее будет шокирующая информация. Кофе укрепляет иммунитет. Как вам такой факт? В ходе исследований в Университете Барселоны ученые доказали, что кофе активизирует иммунную систему человека. Этот вкусный напиток не только укрепляет иммунитет, но еще и благотворно влияет на печень, сердце, сосуды и даже желудочно-кишечный тракт.

Каждый кофеман должен об этом узнать
Фото: tapeciarnia.pl

Слышали о таких гормонах, как дофамин и серотонин? Те самые гормоны счастья, которые вырабатываются, если есть шоколад, бананы и другие продукты. Но, как известно, для фигуры эти продукты не совсем полезны. Но мало кто знает, что кофеин также способствует выработке дофамина и серотонина! Поэтому смело можно сказать, что кофе – это хорошее настроение в чашечке! Он спасает от апатии и депрессии и не вредит фигуре.

Об этом трудно догадаться, но кофе также помогает улучшать память. Пусть речь только о кратковременной памяти, но ведь без нее не может быть и долговременной. Чем не средство от деменции – старческого слабоумия?

И последний приятнейший бонус употребления ароматного кофе – кофе помогает сохранять фигуру. В ходе исследований доказано, что кофеманы набирают вес гораздо дольше. Ведь кофе способствует повышению лептина в организме, а это гормон, который помогает снижать вес и делает тренировки эффективнее.

Не отказывайтесь от кофе лишь в угоду модным веяниям. Главное помнить, что употреблять нужно натуральный нерастворимый кофе и обязательно запивать его водой, чтобы избежать обезвоживания. Ведь кофе – мощный диуретик.

Надеемся, мы вас убедили! Однако, помните, безопасное количество кофе – 3 чашки в день.

Пейте кофе и будьте здоровы!

Понравилось? Поделись с друзьями!