Я очень люблю яркий, терпкий вкус лимона, я люблю свежевыжатый сок лимона, это моя страсть! Очень простой рецепт лимонада, ингредиенты можно найти на любой кухне (ну, возможно, за исключением мяты), а в жаркие летние дни, вы не только утолите жажду, но получите хорошую порцию витаминов.

Этот действительно зеленый смузи, насыщенный клетчаткой, витамином C и лютеинов (это очень хорошо для зрения). Держите замороженный виноград в морозильной камере, таким образом, у вас всегда под рукой будет ингредиент для блюда здорового питания в любое время года.

Когда не сезон и под рукой нет свежих ягод, используйте замороженные ягоды для приготовления напитка с превосходным цветом и богатого клетчаткой. Свекла добавляет замечательную практичность, плюс антиоксиданты и клетчатка.